segunda-feira, 16 de fevereiro de 2009

Resultados

Seguem os resultados

Alexandre Pinheiro (escalão 16-19 anos)
200E: 2'31"35 (6º lugar escalão); 400L: 4'46"51 (4º lugar escalão);
200C: 2'31"75 (5º lugar escalão); 200L: 2'11'32 (1º lugar escalão);
100L: 1'03"00 (10º lugar escalão); 800L: 9'41"87 (2º lugar escalão)
Fábio Silva (escalão 16-19 anos)
200E: 2'36"18 (9º lugar escalão); 100C: 1'11"93 (6º lugar escalão)
Daniel Candeias (escalão 16-19 anos)
200E: 2'28"49 (4º lugar escalão); 200B: 2'51"25 (1º lugar escalão);
200L: 2'13"96 (3º lugar escalão); 100E: 1'09"36 (6º lugar escalão);
100L: 59"05 (2º lugar escalão); 100B: 1'18"99 (2ºlugar escalão)
Hugo Patrocínio (escalão 20-24 anos)
200E: 2'32"18 (4º lugar escalão); 400L: 4'43"04 (5º lugar escalão);
100M: 1'05"94 (4º escalão); 200L: 2'13"42 (4º lugar escalão);
100L: 1'01"25 (7º lugar escalão); 800L: 10'19"11 (3º lugar escalão)
Joaquim Conde (escalão 20-24 anos)
200B: 3'06"24 (5º lugar escalão)
Carlos Serra (escalão 50-55 anos)
200L: 2'46"07 (1º lugar escalão); 100L: 1'11"68 (3º lugar escalão);
100B: 1'31"84 (2º lugar escalão)
Cláudia Lourenço (escalão 20-24 anos)
200E: 2'59"80 (4º lugar escalão); 200B: 3'14"24 (2º lugar escalão);
100M: 1'26"86 (3º lugar escalão); 100E: 1'22"28 (3º lugar escalão);
100L: 1'14"76 (6º lugar escalão); 100B: 1'27"14 (2º lugar escalão)
Cátia Valente (escalão 25-29 anos)
200E: 2'45"98 (1º lugar escalão); 100C: 1'13"28 (1º lugar escalão);
200C: 2'41"76 (1º lugar escalão); 100E: 1'15"04 (1º lugar escalão);
100L: 1'09"88 (1º lugar escalão); 100B: 1'25"25 (1º lugar escalão)

Parabéns a todos
Gotinha de Água

Resultados dos Distritais

Foi com um balanço EXTREMAMENTE positivo que terminaram os Distritais da Inatel. Mais uma vez, foi com enorme sorriso que vi e vivi as provas de todos os atletas que participaram e tenho a certeza que todos estão orgulhosos da participação de toda a equipa.
Os resultados ainda não foram enviados, no entanto, sabemos que conseguimos muito boas classificações, seja no escalão seja na geral absoluta (assim que forem enviados, colocarei aqui no blog para todos terem acesso).
Parabéns a todos e venha a próxima =)
Gotinha de Água

sábado, 14 de fevereiro de 2009

Um desejo...

...para hoje
Não preciso desejar boa sorte mas espero que todos consigam fazer o seu melhor, o mais importante e o que realmente desejo é sem dúvida que se sintam bem após cada prova e que possam melhorar os vossos tempos, prova após prova =)
Mesquita, vais fazer falta mas sei que estarás connosco... :p
Força para todos...orgulhosa de vocês.
Gotinha de Água

quinta-feira, 12 de fevereiro de 2009

Abertura dos Jogos do Seixal

No próximo sábado, dia 14 às 14h30, decorrerá no Pavilhão da Torre da Marinha, a abertura dos Jogos do Seixal.
Serão dinamizadas várias actividades para todos, será distribuído um lanche e poderão convive, num outro ambiente que não a piscina, com os colegas de treino e outros amigos.
Apareçam e divirtam-se!!!
Gotinha de Água

Distritais INATEL

No próximo fim-de-semana, decorrerão, na Piscina do Parque de Jogos 1º de Maio, os Distritais de Natação, organizados pela Inatel. No sábado terão início às 15hs e domingo a primeira sessão às 9hs e a segunda às 15hs.
Teremos 7 atletas presentes nas seguintes provas:
Alexandre Pinheiro: 200E, 400L; 200C, 200L; 100L, 800L
Fábio Silva: 200E, 100C
Daniel Candeias: 200E, 200B; 200L, 100E; 100L, 100B
Hugo Patrocínio: 200E, 400L; 100M, 200L; 100L, 800L
Joaquim Conde: 200B; 100L, 100B
Carlos Serra: 200L, 100L, 100B
Cláudia Lourenço: 200E, 200B; 100M, 100E; 100L, 100B
Cátia Valente: 200E, 100C; 200C, 100E; 100L, 100B
Apareçam para dar uma força =)
Boas provas para todos...desta vez há medalhas :p
Gotinha de Água

terça-feira, 3 de fevereiro de 2009

Uma outra forma de olhar para os resultados

Sempre que competimos temos que levar em consideração 2 coisas muito importantes:
  • a primeira é se treinámos ou senão treinámos, pois quer queiramos quer não, não há ninguém que não treine que seja melhor do que quem treina, levando em consideração obviamente o nível em que cada um se encontra. Dentro deste ponto, não nos podemos esquecer a qualidade do treino porque uma coisa é ir ao treino e outra BEM DIFERENTE é ir treinar e faz toda a diferença.
  • a segunda é os "outros" ou seja, os adversários, que não são mais nem menos que nós e merecem todo o respeito, quer percam connosco quer nos vençam.

Portanto, sempre que vamos para qualquer prova, temos que ter em mente que, não basta conhecermos o nosso valor, e o mais importante não é a classificação (lugar em que ficamos)...O MAIS IMPORTANTE é o tempo que realizámos, pois permite-nos comparar com aquilo que fizémos noutras provas e perceber se estamos a treinar bem, se temos que nos aplicar mais.

Conhecerem os tempos que fazem, saber de cor os vossos melhores tempos, terem noção de como se sentem a nadar, falar com os treinadores sobre aquilo em que tiveram mais dificuldade, como se sentiram, são coisas que vocês devem começar a fazer se querem melhorar mais e não se preocupem tanto com terem ficado em 1º ou não terem recebido nenhuma medalha.

Compreendo que seja muito bom levar 1 medalha para casa, eu também gosto, e então levar a primeira medalha é uma felicidade enorme, mas não deixem que isso vos deixe triste, porque o mais importante é mesmo VOCÊS GOSTAREM DE NADAR E SENTIREM-SE BEM A NADAR...o resto vem com o tempo.

Bons treinos

Gotinha de Água